Каждая из нас в преддверии теплого сезона мечтает не только в купальнике великолепно выглядеть на фото, но и влезть в старые джинсы или роскошное вечернее платье, которое покупала в прошлом отпуске. Именно летом часто нам сама природа предоставляет возможность похудеть за счет количества воды, которую мы пьем в жару, за счет уменьшения количества пищи, которую нам не хочется есть в удушливую погоду.

Как же разобраться почему люди толстеют даже от фруктов? Правда ли что полезно пить воду только охлажденную? Ну и наконец, как же в жаркое время года похудеть быстро без вреда для здоровья если у вас каждый день присутствует тяжелая и изнурительная физическая работа?



Для начала разберитесь в потребностях своего организма. Не каждая девушка интересовалась информацией «какая вода нужна нашему организму», зато мы все наверняка пробовали сэндвичи в ресторанах быстрого питания и кока- колу. Так вот как только вы забудете путь в витринам прохладительных напитков с содержанием сахара в магазинах, ваш организм сразу же вынесет вам благодарность в виде отсутствия сезонных отеков. Особенно вопрос отечности всегда актуален для офисных работников, которые в свободное время активно препятствуют явным признаками целлюлита, забывая что их основа- это отеки. Обратите внимание на специальные дренажные кремы, обертывания и маски, которые дополнительно вам помогут!

Ну и не стоит пренебрегать правилом, что для похудения намного выгоднее пить очищенную качественную сырую воду, чем ее кипяченный аналог, который был радикально подвержен термообработке.



Еще пару важных слов хочется сказать девушкам, которые бояться пить очень холодную воду, а бояться прежде всего за здоровье своих зубов и легких. Наоборот ваш организм будет с радостью тратить накопленные им калории на то чтобы нагреть напиток, который вы пьете до комнатной температуры. Однако понятно, что особо холодной водой злоупотреблять не стоит, потому что это вредно и для зубной эмали, которая бережет от негативных факторов все ваши зубы.