Люди всегда пытаются найти новые легкие способы похудения, а поэтому никого уже не удивляет, когда интернет заполоняет новая "гениальная" методика, которая якобы помогла похудеть чуть ли не всем звездам шоу бизнеса. Сегодня мы попытаемся разобраться в том, помогает ли активированный уголь похудеть?

{ads}

Как гласит легенда, нужно всего лишь употреблять по несколько таблеток обычного черного угля в день, и через некоторое время килограммы сами покинут вас. Так давайте же разберемся в чем подвох и как именно в этом случаи активирован уголь может помочь сбросить лишний вес.

Давайте вспомним наиболее распространенный вид диеты, о котором гудит весь интернет.

Нам рекомендуют на протяжении двадцати-тридцати дней без выходных принимать три раза в день по 1 таблетке черного активированного угля на десять килограмм веса. Делать это нужно за некоторое время до приема пищи.



Так же есть еще один рецепт, где нужно за день выпить десять таблеток. Таким образом, если вы едите 5 раз в день, тогда перед каждым приемом пищи нужно выпить две таблетки. Запивать это все нужно стаканом воды. При этом во всех статьях в добавок к тому, что вы будете принимать уголь, пишут о том, что не нужно забывать о правильном питании и стараться как можно больше двигаться и активно заниматься спортом. (Кстати, о том, как правильно бегать чтобы похудеть читайте здесь). Тогда, следственно, эффект удвоится.

Так как уголь помогает похудеть?

Основатель этой методики похудения уверен в том, что уголь способен помочь сбросить лишний вес тем людям, у которых есть некоторые нарушения с кишечником. Зачастую эти люди страдают частым вздутием живота и различными дерматитами. Автор этой диеты убежден, что около девяносто восьми процентов людей, у которых есть лишний вес, страдают от этого именно из-за нарушений в кишечнике. Таким образом, нас убеждают, что активирован уголь способен очистить наш организм от газов, шлаков и токсинов, из-за чего мы уже через несколько дней заметим значительные изменения в весе в лучшую сторону. Кишечник наш будет очищен, а тело станет стройнее и красивее.



Но на самом деле, вздутие живота никак не влияет на лишние килограммы. Если у человека есть заметный живот, или бока, причиной этому будет неумеренность в питании, но никак не вздутый живот. Но если слушать все советы и следовать по инструкции, которую мы выше упоминали, похудеть все же возможно. Ведь не зря там вспоминали о здоровом питании, которое и без угля способствует тому, что человек теряет лишний вес. То же самое касается и стакана воды, которым нужно каждый раз запивать активированный уголь. Жидкость, которая наполняет желудок, всегда уменьшает аппетит, в результате чего вам меньше будет хотеться есть.

Так же есть ошибочное мнение о том, что активированный уголь способен сжигать жир. На самом деле все, что делает уголь - это выполняет роль абсорбента, который всасывает в себя все негативные вещества. Но не забывайте, что вместе с плохими, он всасывает и те вещества, которые нужны нашему организму, а поэтому ни в коем случаи не нужно злоупотреблять этими, на первый взгляд, безобидными таблетками.



Но тем не менее, позитивные отзывы об этом способе похудения все же есть. Многим людям на самом деле удалось сбросить несколько килограмм во время соблюдения этой диеты. Но здесь так же нужно помнить, что у всех людей разные причины, по которых они набрали лишний вес. И понятно, что человек, который после того как начал принимать активирован уголь и вместе с тем перешел к здоровому питанию, сможет намного быстрее сбросить лишний вес, чем человек, который почти всю жизнь ест только диетическую пищу.

Все же этот способ сбросить лишний вес является более народным средством, так как медицина не дала подтверждения тому, что активирован уголь на самом деле способствует снижению веса. Поэтому не стоит к нему серьезно относится и надеяться на то, что уголь на самом деле поможет вам достигнуть желаемых результатов.

Видео на тему: “Помогает ли активированный уголь похудеть:”