Надеюсь, вы уже осознали, какая жизненная миссия вам предназначена? К сожалению не всем в этой жизни дано испытать материнство. А вам повезло, вы скоро станете мамой, и это будет самая важная должность и роль в вашей жизни!

«Что же теперь делать?», «Как быть дальше?». Такие и подобные вопросы возникают у всех беременных. Попробуем немного подготовится к столь интересному этапу в нашей жизни.

{ads}

Для начала надо посетить врача гинеколога. Он точно определит строк беременности, и нет ли каких-либо патологий. На третьем месяце вам следует стать на учет в женскую консультацию, особенно если вы работаете. В первом триместре вы будете посещать врача один раз в месяц, а уже став на учет вы будете ходить в женскую консультацию каждые две недели. И это очень важно, так как доктор будет наблюдать за развитием вашего ребенка, назначать в срок нужные анализы, следить за вашим состоянием и регулировать этот процесс. В женской консультации вы получите много важных советов и будете готовы к любому развитию событий. И хоть сейчас не модно делать все традиционно, думаю, рисковать своим здоровьем и здоровьем своего ребенка не стоит, всего лишь по прихотям моды.



Если вы еще не бросили, то стоит бросить курить и употреблять алкоголь, это самые опасные вещества для вашего еще не родившегося малыша. То же и касается различных медикаментов, если вы принимаете какие-то лекарства, то как только вы узнали о беременности проконсультируйтесь у врача не вредны ли они в данный период и можно ли продолжать их прием.

Если вы склонны, к какой-либо аллергии, постарайтесь исключить все возможные аллергены, потому что почти все лекарства против аллергии противопоказаны в период беременности. И даже если у вас нет аллергии на животных, лучше избавится пока от их присутствия, так как у вашего ребенка может образоваться аллергия на этих животных. Позаботьтесь о возможных проблемах до их появления, точнее лучше их предотвратить, чем с ними бороться.

Обратите внимание на ваше питание, откажитесь от всяческих вредных привычек. Фастфуды это теперь не ваше место питания. Постарайтесь вести здоровый образ жизни, и вам все это воздастся в рождении здорового и крепкого малыша. Лучше питаться дробно и часто, не перегружать свой пищевой тракт обжорством. Известно, что у беременных на втором триместре появляется не слабый аппетит, но еще раз повторяю лучше немного но часто. Ведь переедание заставляет ваш организм тратить лишние силы, которые вам сейчас так нужны. Еще в период беременности очень важно питаться фруктами и овощами, веди никакие искусственные витамины не заменят нам натуральных. Женщинам в положении очень рекомендуется по максимуму включить в свой рацион молочные продукты (если конечно у вас нет аллергии на молоко), в них содержится много кальция, в котором так сейчас нуждается ваш организм, ведь малыш растет и ему требуются витамины и минералы для нормального развития.



Теперь вам просто необходимо каждый день прогуливаться, небольшие физические нагрузки в виде прогулки и гимнастике очень приветствуются в данный период. Что в последствии поможет вам легче перенести роды. А свежий воздух насытит вашу кровь кислородом, в котором так нуждается ваш малыш, что бы нормально развиваться.

Главное в вашем положении не волноваться, избегать стрессов и напряженных ситуаций, помните, вы теперь отвечаете не только за свое здоровье, но и за своего ребеночка, которого носите под сердцем. Радуйтесь каждой секундочке этого времени, поверьте 9 месяцев пролетят очень быстро и вы будете с радостной улыбкой вспоминать свой беременный период.