Наверное, у каждого из нас время от времени появляется головная боль. Как же справиться с этим недугом?

Таблетки, скажете вы, их сотни, что еще за глупый вопрос. Но задумывались ли вы, какое последствие ведет за собой частое употребление таблеток? А головная боль преследует довольно часто огромное количество людей. Мы хотим предложить вам эффективное и безвредное лечение головной боли народными средствами, которое было известно еще нашим прабабушкам.



Головная боль может быть вызвана многими факторами. Это может быть обычное переутомление, или же какое-то заболевание, возможно у вас резко понизилось или повысилось давление, поэтому для начала найдите причину вашего недуга, что бы знать, что именно лечить, это очень важно.

Итак, есть несколько вариантов, которые помогают устранить головную боль:

{ads}

- Чай с мелиссой: 1ч. ложка на стакан кипятка. Мелисса помогает снять усталость, повышает общий тонус организма и обладает еще многими целебными свойствами. Но чай из мелиссы способствует понижению артериального давления, поэтому им не нужно увлекаться тем, у кого давление ниже нормы.

- Свежий воздух. Возможно, вам смешно, но очень часто при головных болях вам просто не хватает кислорода, вы целый день сидите в офисе или в квартире, где душно и нечем дышать. Делаем перерыв, выходим на улицу и просто глубоко вдыхаем свежий воздух, стараемся его найти на наших улицах.

- Легкую головную боль можно устранить массажем. Круговыми движениями указательным или средним пальцем сделайте массаж височной и лобной части головы.

Так же вам могут помочь домашние спа процедуры, которые помогут вам отвлечься и расслабится.

Это одни из самых легких методов, которые помогут вам устранить головную боль в считанные минуты. Если же головная боль беспокоит вас слишком часто, и устранить ее очень трудно даже с помощью лекарственных препаратов, тогда лучше обратиться к врачу. Отнеситесь к этому серьезно, ведь причиной головной боли может быть и какое-то заболевание