Нежная кожа шеи и кожа в зоне декольте очень уязвимы, за ними требуется уход, если вы хотите оставаться привлекательной и неотразимой. Почему же именно в области декольте кожа так рано начинает стареть, на шее появляются морщинки быстрее, чем на лице. Дело в том, что кожа в этой области очень сухая, из-за этого могут появиться преждевременно морщинки и складки на шее, что предательски выдает возраст. У некоторых это передается по наследству, так же проблемы с кожей в этой области вызывает ветер, солнце, неправильное питание, возраст.

{ads}

Что бы кожа шеи оставалась под защитой, нужно носить шарфики в холодную пору года и наносить крема, а так же специальную косметику для шеи и декольте. Мы предложим вам несколько методов по уходу за кожей шеи и декольте. (Кстати, если у вас комбинированный тип кожи лица и вас интересует, как правильно за ней ухаживать, советуем вам почитать полезную статью)



Чтобы не пересушить кожу, старайтесь меньше пользоваться обычным мылом, используйте специальное молочко для тела. Принимайте контрастный душ, и прохладной водой помассируйте кожу, этим вы улучшите ее тонус, так же не трите шею мочалкой. От состояния мышц шеи зависит ее внешний вид, поэтому необходимо делать гимнастику для шеи. Правильный уход за кожей шеи нужно начать с тренировок, которые будут способствовать поддержанию эластичности и упругости кожи. Когда есть время, делайте стимулирующий массаж шеи, а так же упражнения для того что бы убрать второй подбородок. Спите на невысокой подушке, следите за своим питанием, пейте воду часто для поддержания тонуса кожи. Не забывайте о спине, следите за осанкой, ваш подбородок должен быть всегда немного приподнят, а не опущен вниз, из-за сутулости тоже образуются морщины на шее. Для очищения кожи, можно использовать отвары трав. Подойдет ромашка, шалфей, березовые почки. Отваром протирают кожу в зоне декольте и шею.

Маски по уходу за кожей шеи и декольте

Когда появляются первые морщинки, нужно разглаживать их с помощью компрессов и масок.

1. Возьмите растительное масло, нагрейте его до 40 градусов, пропитайте им марлю или вату, и наложите этот компресс на шею, включая подбородок на 20 минут, укутайте шею в полотенце. После этого желательно сделать массаж шеи.

2. Натереть картофель на мелкую терку, добавить оливковое масло и 1 яичный желток. Положите это все на марлю и приложите к шее, на 20 минут.

3. Возьмите 3 чайные ложки мяты, прокипятите ее в 0,5 л воды, когда настой остынет, протрите им зону декольте.

4. Делайте маски их сметаны или кефира, намажьте шею и декольте сметаной, и подержите такую маску хотя бы 10 минут.

И несколько упражнений для шеи, которые помогут сделать кожу упругой.

1. Распрямите грудь, пальцы положите на плечи, шею тяните сильно наверх, а плечи прижимайте руками вниз, вдохните и досчитайте до 10, выдохните.

2. Делайте повороты головой вправо влево, при этом касаясь подбородком плеч, плечи не поднимать, делать упражнение по 5 раз на каждую сторону. Также наклоняйте голову вперед и назад, влево вправо, и после делайте круговые движения головой.

3. Хорошее упражнение с карандашом. Нужно взять карандаш в рот, и двигая головой якобы написать несколько слов. Эти упражнения укрепляют мышцы шеи.

Регулярные упражнения, уход за кожей шеи и декольте, помогут вам выгладить сногсшибательно в любом возрасте.

Кстати, если вы хотите чтобы ваше лице немного похудело, читайте в нашей статье, как быстро достичь хорошего результата.