Женская красота очарует любого мужчину. Женщины делают все, что бы понравится своему любимому, или просто любоваться своей красотой каждый раз смотря в зеркало. Быть красивой и желанной это тяжкий труд, женщины каждый день тратят уйму времени и денег для своей внешности, что и делает их привлекательными. Сидят на диетах (о том, как похудеть с помощью имбиря можете почитать здесь), занимаются фитнесом и другими физическими упражнениями, проводят несколько часов перед зеркалом, делая прическу и макияж (подробнее о правилах нанесения макияжа можете почитать в другой нашей статье), и все это для того, что бы быть любимой и желанной и просто ошеломлять своим видом прохожих.

{ads}

Наша статья посвящается тем женщинам, которые хотят выглядеть еще привлекательней, подтянуть форму лица, убрать второй подбородок, если такой имеется, выделить скулы, в общем, для тех, кто хочет что бы лицо приобрело идеальную форму.



Мышцы лица малоразвиты, и их очень сложно тренировать. Если сбросить лишний вес можно разными диетами и физическими упражнениями достаточно быстро, и мышцы можно тренировать разными способами, то для того что бы привести лицо в форму, нужно каждый день уделять по 15-20 минут, делать гимнастику для лица и не забрасывать это дело на пол пути, так как быстро лицо не похудеет, для этого нужно время. И не забывайте, что упражнения нужно делать систематически, что бы мышцы лица всегда были в тонусе. Итак, что делать, что бы похудело лицо?

Упражнения для подбородка



Если хотите навсегда избавится от второго подбородка, всегда помните о правильной осанке, сутулость – ваш враг номер 1.
1.Поднимите голову максимально вверх и вытяните шею, при этом нижней губой доставайте верхнюю.
2.Для правильной осанки ходите с книгой на голове по квартире, тогда, когда есть время, так, что бы книга не упала.
3.Делайте наклоны головы, вниз вверх, при этом голову нужно максимально наклонять в обе стороны.
4.Также, можно делать массаж, пальцами или тыльной стороной руки как бы разминайте подбородок.
Упражнения для упругости щёк.
1.Широко улыбнитесь, что бы щеки были максимально упруго натянуты и подушечками пальцев массажируйте щеки.
2.Надувайте щеки, и через 10 секунд втяните воздух. Надувайте поочередно, то одну, то вторую щеку.
3.Чередуйте положение губ, сначала в улыбке потом сделайте губы трубочкой.
4.Широко открывайте и закрывайте рот.

Упражнение для шеи



Максимально оттяните нижнюю губу так, что бы было видно нижние зубы, при правильном выполнении, должны проявиться мускулы шеи, и вы ощутите их напряжение.

Вода - главный ваш эликсир молодости и упругости кожи, так как именно вода приводит кожу в тонус. Суточная норма 2 л воды, а в жаркие дни еще больше. Нужно пить только чистую фильтрованную воду, так как она будет отражаться на вашей коже. Также, помните о том, что для похудения лица, требуется соблюдать диету, точно так же как и для того что бы сбросить лишний вес. Фрукты и овощи должны быть вашим основным продуктом питания. Так же исключите сладкое и соленое, насколько это вы можете себе позволить.