Бросаем курить: чего ждать во время синдрома отмены?
Интересное
16-02-2018
Не все курильщики могут легко расстаться с сигаретой. Никотин стимулирует метаболизм и деятельность нервной системы, ЖКТ, органов дыхания и сердца.
При этом после отказа от табака, организму, который уже отвык от самостоятельной деятельности, весьма непросто перестроить на обычную работу, вот почему человек ощущает значительны дискомфорт. Мы привыкли называть это ломкой, а специалисты – синдромом отмены.
Симптомы, которые испытывает человек, принявший решение об отказе от курения, похожи на физическое недомогание. Каковы же главные сложности и можно ли с ними бороться?
Сердечно-сосудистая система. Никотин делает сердечный ритм более частым, а сосуды – уже. Как итог, увеличивается давление и может создаться впечатление, что кровоток улучшается вследствие спазмов сосудов.
Вот почему у людей, которые бросили курить, какое-то время наблюдает ухудшение кровообращения, чувство слабости, утрата работоспособности.
Обменные процессы. Ни для кого не секрет, что никотин стимулирует метаболизм. Многие люди, бросив курить, начинают «заедать» неприятные ощущения из-за того, что в организме отсутствует никотин. Частично это помогает преодолеть проблему нехватки никотина, но из-за замедления обменных процессов начинается стремительный набор массы тела.
ЖКТ. Из-за никотина кишечник действует активнее. За всё время курения он привыкает к вспомогательной стимуляции химическими средствами и отказывается действовать самостоятельно. Как результат, спустя пару недель после отмены курения может начаться запор, особенно, если к этому имеется склонность.
При этом после отказа от табака, организму, который уже отвык от самостоятельной деятельности, весьма непросто перестроить на обычную работу, вот почему человек ощущает значительны дискомфорт. Мы привыкли называть это ломкой, а специалисты – синдромом отмены.
Симптомы, которые испытывает человек, принявший решение об отказе от курения, похожи на физическое недомогание. Каковы же главные сложности и можно ли с ними бороться?
Сердечно-сосудистая система. Никотин делает сердечный ритм более частым, а сосуды – уже. Как итог, увеличивается давление и может создаться впечатление, что кровоток улучшается вследствие спазмов сосудов.
Вот почему у людей, которые бросили курить, какое-то время наблюдает ухудшение кровообращения, чувство слабости, утрата работоспособности.
Обменные процессы. Ни для кого не секрет, что никотин стимулирует метаболизм. Многие люди, бросив курить, начинают «заедать» неприятные ощущения из-за того, что в организме отсутствует никотин. Частично это помогает преодолеть проблему нехватки никотина, но из-за замедления обменных процессов начинается стремительный набор массы тела.
ЖКТ. Из-за никотина кишечник действует активнее. За всё время курения он привыкает к вспомогательной стимуляции химическими средствами и отказывается действовать самостоятельно. Как результат, спустя пару недель после отмены курения может начаться запор, особенно, если к этому имеется склонность.