Плохой сон, особенно в ночное время, у детей стал распространенным явлением. Некоторые родители даже думают, что все так и должно быть, если в семье появился младенец, значит можно на год о сне забыть. В начальный период жизни у ребенка колики, потом начинают резаться зубы, потом он не может спать один и т.д. А на самом деле – это ошибка. Чтобы ребенок нормально развивался и естественно спал по ночам, родители должны обеспечить ему любовь и фрустрацию. Специалисты-психологи считают, что в ходе своего развития, ребенок проходит несколько фаз. Для каждой из них нужно определенная порция любви и фрустрации.

На первом месяце жизни очень важна любовь мамы и все ее составляющие: нежность, забота и т.д. В этот период жизни малыш не может различать внешние и внутренние стимулы. А значит, матери необходимо самой угадывать то, что хочет ребенок. Второй родитель должен помогать в создании полной безопасности для матери и ребенка. Родители должны знать, сколько должен спать новорожденный и приучать малыша к режиму и дисциплине. Если ребенок ночью плачет – не удовлетворена его какая-то потребность. Мать должно угадать и быстро исправить причину. А причин может быть много, например, постельное белье для ребенка. В этот период создается фундамент психологического развития. Если мама успешно решает проблемы, то ребенок растет в ощущении, что «Все в порядке».



Второй-третий месяц жизни характерен тем, что ребенок начинает понимать, что он зависим от матери. Мир малыша в этот период сосредотачивается на ней одной. Он уже пытается воздействовать на мать, пытается добиваться своего. Если у ребенка это получается, то у него появляется ощущение: «Я могу». В этот период нужно закаливать малыша. Не помешает закалка, массаж, гимнастика и т.д. Ребенок начинает проявлять недовольство. Тут лучше всего подключать отца. Специалисты считают, что такие задачи мужчины лучше решают. После этих процедур, малыш устает и лучше спит и отпадает сам собой вопрос: «как уложить ребенка спать?».



К пятому месяцу ребенок пытается разрывать единство с мамой. Он начинает изучать мир, сползает с колен и играет сам. Но по-прежнему он держится поближе. В этот период малыш начинает экспериментировать. Чтобы избежать кошмарных снов у ребенка, именно с шести месяцев нужно учить его спать всю ночь и спокойно. Раньше – нежелательно, позже – можно. Лучшее решение – шесть месяцев. Как правило, большая часть малышей в этом возрасте, уже могут спокойно спать ночью (10-11 часов). Если ребенок питается хорошо (до пяти раз в день), то ему не нужно есть по ночам и родителям не нужно просыпаться по десять раз за ночь.