Идея сделать в детской спортивный уголок наверняка приходила в голову многим родителям - ребенок сможет заниматься физическими упражнениями, будет не так часто болеть и меньше проводить время за компьютером. Как же реализовать подобный замысел?

{ads}

Проще всего приобрести готовый вариант, например уголок «Карусель 3-220» . В этом комплексе есть все, что нужно для маленького спортсмена: гимнастические кольца, удобная лестница из веревок, специальная планка для пресса, канат. Все что потребуется для того чтобы малыш начал заниматься - закрепить надежно уголок к стене.



Еще один хороший способ развивать физическое воспитание в семье - сделать уголок самостоятельно. Нужно подумать о том, что будет входить в спорткомплекс и что захочется видеть там самому ребенку. Как правило, главный элемент, без которого не обходится ни один спортивный уголок - это шведская стенка. Для ее изготовления нужны следующие материалы:

- деревянные брусья в количестве 2 штук (длинна рассчитывается исходя из размера от потолка до пола или берется стандарт - 3 метра);
- перекладины для стенки (удобно делать из черенков под лопату);
- железные уголки, которые будут держать конструкцию;
- клей;
- соответствующие инструменты.



Заготовив брус подходящей длинны, приступаем к его обработке - шлифуем при помощи рубанка и наждачной бумаги. Сверлим отверстия для перекладин, учитывая диаметр заготовленных черенков. Важно чтобы перекладины были гладкими, без шероховатостей, а также плотно входили в брусья и не крутились.

Прикручиваем уголки к брускам и вставляем перекладины.Теперь нужно определить, где на стене следует прикрепить всю эту конструкцию. Осталось зафиксировать перекладины в отверстиях при помощи клея.

Уголок следует дополнить турником. Изготавливают его из двух деревянных брусьев и перекладин, которые соединяются в одну конструкцию так, как было описано выше. От стены нужно отступить на 60 см. Ну
и куда же деваться без таких важных элементов домашнего спорткомплекса, как кольца и веревочная лестница? Соорудить их не составит труда и вот уже маленький проказник не шумит и не балуется, а с азартом упражняется на своем уголке! Вопрос о том, как уберечь ребенка от простуды - решен!