Подошло время отдавать ребенка в садик. С первого дня он начнет адаптироваться к новой жизни и проходить подготовку к школе. Садик очень важен для ребенка, тут он обретет новые навыки, познакомится с ребятами, научится общению и дисциплине. Все родители переживают, когда отдают своих детей в детский сад, ведь они доверяют жизнь и здоровье своего ребенка абсолютно чужим людям, а их ребенок оказывается в чужой для него и новой обстановке.

{ads}

Родители переживают, как их ребенок спит, что он есть, где и как он играет, не обижают ли его, в общем, все беспокоятся о здоровье своих детей.
Нередко родители задают себе вопрос, что едят их дети в детском саду? Питание в детском саду имеет огромное значение для здоровья ребенка. Сыт ли ребенок этим питанием, и хватает ли ему витаминов и всех микроэлементов для успешного развития и роста детского организма, ведь большую часть дня он питается в детском саду. Каждые родители, безусловно, сами могут проследить, чем питается их ребенок в детском саду, правда и каждый детский сад следит за продуктами, которые доставляют на кухню.



Питание детей в детском саду должно быть сбалансированным, определено нормами, которые специально установлены для детей. В детском ежедневном рационе не повторяются одинаковые продукты, например рыба, дается раз в неделю. Каждый детский сад составляет меню из таких продуктов: яиц, круп, первых блюд, мяса, овощей, макаронных изделий, кисломолочных продуктов, соков, фруктов, хлеба. Кроме вкуса и качества блюд, определены условия, в которых нужно готовить еду, все, что используется на кухне (посуда, оборудование), изготовлено исключительно из тех материалов, которые соответствуют санитарным нормам. Полуфабрикаты категорически запрещены для детского питания в детском саду.



Пока ребенок находится в детском саду, он будет питаться 3 - 4 раза, для ребенка это оптимальное количество . Питание ребенка в детском саду не должно повторятся с домашним , необходимо чтобы меню было разным, для того чтобы разнообразить ежедневный рацион питания малыша и давать возможность питаться ему всеми нужными для него продуктами. Очень важен завтрак для ребенка, он должен быть сытным, чтобы ребенок зарядился энергией на целый день, поэтому перед тем как отправить ребенка в детский сад, накормите его как следует. Кстати, если ваш ребенок часто болеет в детском саду, советуем вам почитать нашу статью .