Эксперты часто высказываются о том, как должен выглядеть идеальный рацион.

Исследователи установили необходимую дозу шампанского – не более 100 миллилитров в день, что составляет около трех бокалов в неделю.

Творог, по убеждению диетологов, является незаменимым компонентом в рационе каждого человека. Кисломолочный продукт, богатый полезными бактериями, оказывает положительное влияние на здоровье всего организма.

Международная группа исследователей выяснила, как влияет употребление жареной картошки на риски преждевременной смерти.

В Канаде научные специалисты Исследовательского центра биотехнологий при Больнице Святого Михаила опубликовали статью о том, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний очень важно употреблять продукты с высоким уровнем ненасыщенных жиров и, в частности, оливковое масло. Доводы исследователей на этот счет приводятся в Nation News.