Как избавится от головной боли и мигрени?
Для начала нужно разобраться с причинами головной боли и мигрени.
Причины головных болей
Группы головных болей:
1. Второстепенные головные боли.
Это значит, что головные боли являются последствием или признаков других болезней.
2. Первичные головные боли.
Эта группа является более распространенной. Первичные головные боли – отдельное заболевание.
В группу первичных болей относят мигрень и хроническую головную боль мышечного напряжения.
Мигрень – это сосудистое заболевание, которое имеет наследственный характер.
Около 25% населения страдает от мигреней. А самое интересное то, что этот показатель колеблется на таком уровне в большинстве развитых стран.
Боль при мигрени наступает вследствие неконтролируемого расширения некоторого участка сосудов. Эта проблема, как правило, является генетической.
Хронические головные боли мышечного напряжения – это результат долговременного напряжения мышц головы, которые тонким шаром окутывают голову.
В человека эти мышцы реагируют на эмоции – напрягаются, а при сильных психоэмоциональных перегрузках начинают болеть. Можно сравнить этот процесс с крепатурой у спортсменов.
Заболевания, которые сопровождает головная боль
Очень часто головными болями сопровождаются болезни нервной системы: опухоли мозга, воспаления мозга и нервов головы, нарушение кровообращения головы, инсульты, кровоизлияние в мозг.
Также, боль сопровождает и заболевания, которые не связаны с нервной системой.
Зачастую, это – анемия, инфекции, гормональные нарушения.
Когда нужно обращаться к помощи врачей?
Чем раньше - тем лучше.
Как только боли стали регулярными и Вы начали каждый употреблять таблетки от головной боли – обратитесь к врачу-неврологу.
Если же Вы не можете попасть на прием к неврологу, можно записаться к терапевту.
Врач даст направление к профильному врачу. Это может быть и кардиолог, и гематолог, и эндокринолог.
Как избавиться от головных болей?
Для устранения головной боли нужно установить правильный диагноз.
Это дело врача.
Не следует перенимать лечение от соседки или коллеги, в которого боли прошли раз и навсегда.
Также не нужно верить в брошюрки и пробовать на себе рекламные продукты.
Самолечение наносит вред Вашему здоровью
Для установления диагноза могут быть назначены дополнительные методы диагностики (МРТ, КТ и т.д.).
Данные процедуры стоят немалых денег.
Поэтому проходить их нужно только по назначению врача.
Первая помощь при головных болях
Первой помощью при головных болях является обезболивающие.
Для усиления эффекта действия препарата, за 10-15 минут до его приема, выпейте чашку кофе. Кофеин повышает концентрацию большинства обезболивающих средств, чем исключает возможность приема дополнительной дозы препарата.
Методы профилактики:
1. Здоровое и правильное питание. Побольше фруктов и овощей, поменьше мяса и копченостей.
Алкоголь исключают полностью.
2. Нормальный здоровый сон.
3. Физические нагрузки и активных отдых.
Здоровый образ жизни - профилактика головных болей