Вредные привычки в той или иной мере свойственны почти любому человеку, но в молодости, когда организм относительно спокойно переносит похмелье или никотиновую передозировку, на освобождение от них себя очень сложно мотивировать как мужчинам, так и женщинам. И если прекрасную половину человечества ещё можно как-то убедить, нажимая на ущерб, причиняемый такими привычками красоте и преждевременное старение, то мужчинам, которые, как правило, спокойно относятся к собственной внешности, а на проблему старения не обращают внимания вовсе, ничего не докажешь. Мужской организм легче переносит нагрузки, довольно часто мужчина замечает проблему только тогда, когда она начинает причинять серьезный дискомфорт и плохо поддаётся лечению.

{ads}

Взять хотя бы лечение алкоголизма: редкий мужчина пойдёт на него добровольно. Даже с учётом того, что признаки алкогольной зависимости у мужчин так или иначе проявляются у каждого, кто считает себя просто безобидным выпивохой, проблему игнорируют до той стадии, когда в неё включаются социальные факторы.



Смелость посмотреть себе в глаза и признать правду - первый шаг к успешному избавлению от вредных привычек. Чем раньше начнёте, тем более полезным это будет для вашего организма. Ведь у среднестатистического мужчины за 40 и так достаточно проблем со здоровьем. Тут и нарушения пищеварения, и почти неотвратимое лечение дгпж, проблемы с сердцем и проявляющийся всеми возможными путями накопившийся стресс.

Вариантов для избавления от вредных привычек - масса, так что любой, решившийся вплотную заняться своим здоровьем найдёт для себя максимально комфортный вариант. Будь то решение основанное на силе воли, кодирование или гипнотическая помощь - главное - это положительный результат. Очень важна в этом вопросе поддержка близких, которую они, как правило, тоже устав от пагубных страстей домочадца с радостью ему оказывают.



Важно мотивировать себя в достаточной степени. Например, дать себе зарок не курить месяц, разрешив курить потом. За это время можно в полной мере оценить недостатки и преимущества курения и сделать соответствующие выводы. Проблемы с алкоголем решаются исключительно полным отказом от него, что может повлечь депрессию в процессе детоксикации организма. Поэтому очень важно помнить, ради чего был совершён отказ от этой вредной привычки. Общее здоровье семьи, ясность мышления и улучшившийся общий тонус организма должен помочь оставаться на верном пути.