С проблемой целлюлита сейчас знакомы многие женщины. "Апельсиновая корка", которая появляется на ногах, животе, ягодицах и даже руках, заставляет своих обладательниц чувствовать себя не комфортно, в результате чего те активно начинают искать разные способы борьбы с этой проблемой.

Так что это такое, целлюлит и откуда он берется на нашем теле? Оказываться, целлюлит - это не просто небольшой безобидный дефект. На самом деле это болезнь, которая переходит с одной стадии в другую и если с ней не бороться, могут быть последствия.

Как и почему на нашем теле появляются эти "бугорки"?

Подкожная ткань у женщин в этой области, где обычно появляется целлюлит, подобна к пчелиным сотам. Если в организме нарушен обмен веществ, клетки начинают постепенно заполняться жиром, который насыщен токсинами. В результате этого клетки растягиваются и мешают нормальной циркуляции лимфы. Именно из-за этого жир не может расщепиться, так как он заблокирован и находиться в так называемой ловушке.

Ученые доказали, что если в клетке находится лишняя жидкость и токсины, она начинает постепенно разрушаться, в результате чего клетка уже не способна выполнять всех своих функций.

Выделяют четыре стадии целлюлита:

На первой стадии бороться с целлюлитом легче всего и результат от этого наиболее эффективен. Распознать первую стадию можно по виде отеков. Здесь может даже не быть бугорков, только увеличиваются объемы тех частей тела, о которых идет речь. Важно не перепутать это с простым набором веса, так как это совершенно разные вещи.

В первую очередь вам нужно наладить обмен веществ в своем организме, а для этого нужно соблюдать правильный режим питания, заниматься спортом и время от времени париться в сауне, использую березовые веники.

На второй стадии отек уже более серьезный. Из-за того, что из организма не выводиться лишняя жидкость, жировые отложения становятся более плотными, в результате чего постепенно начинают быть заметными. Так же на этой стадии увеличиваются в размере все проблемные зоны и при ощупи кажутся более плотными.

На этой стадии нужно начинать увеличивать свои физические нагрузки и еще раз пересмотреть свой рацион. Исключите жирное, соленое и сладкое. Так же приобретите в аптеке специальный антицеллюлитный крем или скраб и делайте с ними массаж, который позволяет разбить недавно образовавшуюся "апельсиновую корку".



Микромадулярной называют третью стадию, когда лимфатическая жидкость начинает постепенно давить на артерии, чем не дает кислороду поступать к тканям. На этой стадии, если сжать немного кожу, можно будет заметить выраженную апельсиновую корку.

Если на этой стадии начать сбрасывать лишний вес, проблемные зоны все равно останутся пораженные целлюлитом, так как
жир по прежнему будет заблокированным. Те участки тела, которые более "запущенные", будут немного холоднее, чем остальные.

Для того, чтобы избавиться от целлюлита на этой стадии, нужно посетить такие процедуры, как целлюлолиполиз или электролиполиз.Если этот вариант вам не подходит, можно разбивать целлюлит в домашних условиях, делая массаж с использованием пчелиного меда.

На четвертой стадии для того, чтобы увидеть целлюлит на теле, не нужно сжимать кожу. Он становится более заметным. Участки тела, которые поражены целлюлитом, становятся значительно холоднее остальных и отличаются по цвету (кожа приобретает синеватый оттенок). На этой стадии, при нажатии на целлюлит, в некоторых участках можно ощущать небольшую боль. В этом случаи пытаться избавиться от целлюлита практически нет смысла. Здесь уже нужно обращаться за помощью к врачам, которые, скорей всего, порекомендуют вам хирургическое вмешательство по удалению лишнего жира (липосакция).

Как избавится от целлюлита в домашних условиях

Как мы уже писали, первое, что нужно сделать, когда хочешь избавится от "апельсиновой корки" на животе - это начать вести более здоровый образ жизни и исключить из своего рациона питания все вредные продукты.
Ешьте фрукты и овощи, пейте больше воды и сведите к минимуму употребление жаренного, жирного, сладкого, мучного и соленного. Узнайте больше о том, что нужно есть на завтрак и чем лучше питаться вечером, чтобы в организме не накапливался лишний жир.

Как известно из наблюдений, жир лучше растворяется при нагревании, поэтому в борьбе с целлюлитом нужно об этом помнить. Есть специальная антицеллюлитная одежда, которая помогает улучшить эффект. Но если по какой-то причине вы не хотите или не можете ее купить, тогда проделывайте три раза в неделю такую процедуру, как обертывание. Она позволяет вывести лишний жир, подтянуть и омолодить кожу.

Так же очень хорошо делать согревающий массаж. Эффект удваивается, когда выполнять его во время принятия душа. Для того, чтобы увидеть эффект, уделяйте массажу два раза в день по десять-пятнадцать минут.

Посещайте бани и сауны. Хорошо распарившись, тоже не забывайте массажировать проблемные участки тела. Для лучшего эффекта, можете попросить сделать это подруг.

Как бы сложно или легко ни было избавиться от какой-то болезни, предотвратить ее всегда намного проще. Поэтому для того, чтобы у вас не возникало вопросов о том, как избавиться от целлюлита, делайте все для того, чтобы он не появлялся. Для этого достаточно будет правильно питаться, заниматься спортом и просто вести активный образ жизни. Так же всегда следите за своим пищеварительным трактом и не забывайте о психологическом состоянии, ведь от него тоже многое зависит.