Беременность прекрасное время, и единственное что ее омрачает – токсикоз. Он бывает ранний и поздний. Чаще всего случается ранний, даже боле того, ранний токсикоз наблюдается почти у всех беременных. Поздний же токсикоз гораздо более опасный и намного тяжелее переносится.

Истинную причину такого поведения женского организма во время беременности так никто и не знает, но есть несколько вариантов. Первое это наследственность повышенного гормона ХГЧ, второе, что в организме матери происходит интоксикация в связи с инородным телом в матке. Так как изначально женский организм принимает плод как инородное тело.

{ads}

В большинстве случаев токсикоз проходит по истечению первых трех месяцев, но иногда бывает и до шести, не говоря о позднем токсикозе. Ранний токсикоз характерен чувством усталости и слабости, повышенным слюнотечением, тошнотой и рвотой, потерей аппетита, переменой вкусовых предпочтений, также может повышаться температура и учащаться пульс, поскольку давление снижается.

Следует знать, что если у вас часто рвота (более 1-2 раз на день), вы не можете ничего есть и у вас постепенно вес – следует бить тревогу. Такое состояние не приносит пользу ни вам, ни ребенку. Не говоря уже о позднем токсикозе, когда отекают руки, ноги и лицо, повышается давление, присутствует потеря сознания, что приводит к осложнениям проблем с почками, легких, сердца и головного мозга. В таких случаях о самолечении не может быть и речи. Так как подобное состояние может привести к довольно плачевным результатам.



Если у вас не столь крайнее состояние, но токсикоз все же усложняет вам жизнь можно попробовать помочь себе в этот сложный период. Потому что вылечить его не возможно и облегчить страдания можно. Достаточно всего лишь следовать этим советам.

Проснувшись утром не спешите сразу же вставать с постели. Приготовьте с вечера несколько крекеров или кусочек хлеба, и прямо в постели съешьте перед тем как встать. Можно вместо хлеба и печенья, есть орехи. И запить все это мятным чаем, или настоем с ромашки или шалфея.

Очень полезно пить свежевыжатый яблочный сок, зеленый чай с лимоном, клюквенный морс, настойка шиповника, воду с соком лимона или с медом.

Есть еще такой народный способ, как сесть ложечку меда натощак, это повысит глюкозу в крови и улучшит ваше состояние.

Можно нюхать лимон или даже сутра съесть яблоко, лимон или мандарины. Нюхайте арома-масла, ароматерапия тоже хорошее средство от токсикоза.

Хорошо помогает имбирь, в чае или просто пожевать. Он является противорвотным средство.



От слюнотечения можно полоскать рот настоем календулы, ромашки, шалфея, мяты.

Пища должна быть легкой, но питательной и содержать все полезные вещества: фрукты, пресные каши на воде, хлебцы.

Старайтесь дробно питаться на протяжении всего дня. Желательно каждые 2-3 часа. Желудок должен быть постоянно занятый чем-то, так есть вероятность избежать рвоты.

Известно, что витамин В6, уменьшает проявление токсикоза. Постарайтесь наполнить свой рацион продуктами богатыми на этот витамин: рыба, авокадо, яйца, куриное мясо, бобовые, орехи.

Не перегружайте свой желудок трудно перевариваемой пищей. Откажитесь от жареного, соленостей, шоколада. Хлебцы, фрукты, различные каши, вот ваша пища в этот период.

Почаще отдыхайте, даже кушать можно полулежа или сразу после еды лечь отдохнуть. Но перед сном не ешьте, подождите несколько часов.

Беременность – чудесное время в нашей жизни. И никакой токсикоз не испортит нам этот особенный период. Желаем вам прекрасно насладится вашым интересным положением.