- "Моя жизнь - это какой-то сплошной ужас. Куда не посмотри, всюду одни проблемы: работа, личная жизнь, дома кот заболел. У друзей такие же заботы. Не понимаю, что стало с этим миром. Ведь есть люди, которые всегда улыбчивы и у которых всегда все хорошо. Почему у меня сплошное дерьмо? Хочу наконец-то ощутить это счастье, о котором говорят другие. Хочу улучшить свою жизнь."

Подобные разговоры звучат чуть ли не на каждом углу. Особенно это обостряется сейчас, когда людей поглотила осень со всеми ее последствиями. Жаловаться - чуть ли не любимое дело множества людей. Но что они имеют ввиду, говоря о "лучшей жизни"? Что такое, вообще, эта ЛУЧШАЯ ЖИЗНЬ? Какие-то параллельные мира или какой-то другой, выше уровень жизни, которого достигают только звезды и другие счастливчики?

Как достичь лучшей жизни человеку среднего класса, который с утра до вечера должен "горбатится" на работе, а после еще заниматься домашними делами (домработницы ведь нету, нужно самому все делать). Кажется, что хорошая жизнь может только снится, ведь что-то изменить сейчас, с такой ситуацией в стране и мире вообще нереально.



Ложь!

Если вы решили изменить свою жизнь, вы должны продумывать как и с чего вы должны начинать. А не повторять по сто раз о тех "препятствиях", которые мешают вам поднять свой зад и начинать что-то делать. Все эти переводы стрелок на начальника, личную неудачливость и государство - это очередные отговорки, которые позволяют вам продолжать сидеть на диване и ничего не делать. Удобно, не правда ли? Но если вы на самом деле хотите что-то изменить, придется над этим поработать. Кроме вас этого не сделает никто.

C чего нужно начинать?

В любом деле самое главное - это положительный настрой и вера в то, что вы на самом деле можете осилить задуманное. Поэтому очень важно выработать в себе тот оптимизм, который в дальнейшем будет вашим главным спутником жизни. С ним вы сможете свершить любые подвиги.
Для того, чтобы стать более оптимистически смотреть на жизнь, нужно избавиться от того пессимизма, который укоренился в вашем подсознании.

Как это сделать?



-

• Для начала нужно поработать над развитием такого качества, как здоровый пофигизм. Поймите значение этого слова правильно. Я не призываю вас стать безразличным ко всему, что вас окружает. Здесь речь идет о тех вещах, которые мы не способны изменить. Мы часто зацикливаемся на тех моментах из жизни, которые нам не подвластны. И чаще всего это относится к каким-то вещам и событиям, которые произошли в прошлом, либо же должны случится в будущем.
  Обида, злость, разочарование, тревога - это те эмоции, которые мы чаще всего испытываем в подобных ситуациях. А теперь давайте представим, что никакого прошлого и будущего нет. Есть только настоящее. Количество плохого сразу же уменьшилось ровно на два раза. Ведь теперь у нас есть только то, что на самом деле есть. Здесь и сейчас. И даже если и присутствуют какие-то проблемы, их не так много и они обязательно решаемые. Ну а если нет, значит это не проблема. По крайней мене не ваша. Если вы не можете повлиять на ситуацию и решить какую-то проблему, значит сделать это должен кто-то другой. Меняйте свое отношение к тому, что вам не подвластно и научитесь не зацикливаться на чем-то одном, особенно если речь идет о негативе.
  
  
  
  
  
  
• Перестаньте думать о плохом. И лучше всего от ежедневных негативных мыслей помогает занятость. Чем меньше у вас свободного времени, тем лучше вы его проведете. Негативные мысли о жизни лезут в голову тогда, когда ее больше нет чем заполнить. Поэтому пустите лучше в мозг какую-то новую гениальную идею, которая будет окрылять вас и подталкивать к действиям. Не зря Дейл Карнеги в одной из своих книг писал: "Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле и одно из самых эффективных".
  
  
  
  
  
  
• Научитесь рано просыпаться, это на самом деле делает наши мысли чище, а организм здоровее. Более подробно о плюсах раннего подъема вы сможете почитать в нашей вчерашней статье.
  
  
  
  
  
  
• Научитесь любить и принимать людей такими, какими они есть. Перестаньте жаловаться на начальника, жену, детей и всех на свете. Ищите в людях исключительно положительные качества и тогда вы заметите, что в окружающих вас людях этих качеств становится все больше и больше.
  Если же в вашей жизни есть люди, которые какими-то своими яркими негативными качествами не позволяют вам научится принимать их такими, какими они есть, взгляните на эту ситуацию с другой стороны. Есть теория, что внешние отображает внутренние. И если в нашей жизни появляется человек, который ассоциируется с жадностью, злостью, агрессией или любой другой негативной чертой, это значит, что эта черта есть в нас самих и призвав в нашу жизнь этого человека, вселенная хочет обратить внимание на это наше внутренние качество. Для чего? А для того, чтобы мы изменились. И как только мы избавимся от этой негативной черты, человек, который у нас с ней ассоциировался, либо тоже изменится, либо просто исчезнет из нашей жизни. Воспринимайте людей исключительно с положительной стороны и увидите, что отношения с ними стали намного лучше.
  
  
  
  
  
  
• Перестаньте думать исключительно о себе. Начните желать всем окружающим вас людям добра. Речь идет не о том, чтобы ходить и говорить всем комплименты и толкать длинные пожелания счастья и здоровья. Нет. Желать нужно внутри себя, искреннее и не задумываясь об этом. Желайте и дарите людям то, чего хотите сами. И не задумывайтесь о том, что оно должно вернуться. Хотя оно и вправду вернется. Но не это должно быть вашей целью.
  
  
  
  
  
  
• Занимайтесь саморазвитием. Учитесь чему-то новому, следите за своим здоровьем и обязательно уделяйте несколько минут в день на то, чтобы просто посидеть и подумать. Подумать не о проблемах, а о их решениях. Не о желаниях, а о их реализации. Не о своих негативных качествах, а о том, как сделать так, чтобы развить положительными.
  Позаботьтесь о своем духовном развитии. Займитесь йогой, медитациями или любым другим занятием, которое развивает духовность человека.
  
  
  
  
  
  
• Уберите из своего лексикона матерные и друге слова, которые несут в себе негатив. Говорите больше о хорошем и увидите, что его в вашей жизни становиться все больше и больше.