Главная
С самого рождения нужно правильно ухаживать за малышом, чтобы позже у него не возникало никаких проблем.
Очень важно знать каждой маме о том, что нужно делать, чтобы сохранить позвонок ребенка здоровым и хорошо развитым.
Как известно, большинство из всех нарушений, которые люди имеют с осанкой, у них из детства.
И так как в детей маленького возраста позвоночник очень легко поддается деформации, уже начиная с грудного возраста нужно начинать правильно за ним ухаживать.
От чего зависит здоровье детского позвонка
1. Матрац.
Очень важно знать, как выбрать матрас, который ни в коем случаи не навредит малышу.
В первую очередь нужно обращать внимание на ортопедический эффект.
Только такие варианты могут хорошо поддерживать позвоночник лежавшего горизонтально ребенка, подстраиваясь при этом под каждый изгиб его спины.
Лучшим вариантом считается тот, где каждая пружинка упакована в специальный чехол, сделан из ткани.
Благодаря этому каждая пружинка может свободно сжиматься и разжиматься, не зависимо от того, в каком положении находится ее "соседка".
2. Поза ребенка во время сна.
Укладывая ребенка спать, кладите его на бок, чтобы он не лежал на спине.
Важно знать, что у новорожденных детей еще очень тонкие черепные кости, поэтому если он будет лежать все время в одной позе, это может привести к деформации черепа.
Первой причиной беспокойства может быть "скатывание волос".
3. Способы держания ребенка на руках.
С самого первого дня рождения малыша обращайте внимание на то, как вы его держите.
Регулярно меняйте позу ребенка, даже если сами будете чувствовать себя немного неудобно.
Хорошая профилактика сколиоза и дополнительный лечебный метод - это ношение ребенка на бедре. Но в данном случаи тоже не забывайте время от времени менять бока.
4. Плаванье.
Плаванье как ничто другое помогает в развитии не только тела, но и ума ребенка.
Во время учений малыш учится держать равновесие, что помогает в формировании двигательного аппарата.
5. Ранее ползание.
Во время ползания хорошо укрепляются спинные мышцы, а так же мышцы ног и плечевого пояса ребенка.
Именно в момент этих занятий позвоночник малыша постепенно начинает готовится к ходьбе.
Как правило, начинают ползать детки где-то в возрасте 7-8 месяцев. Если ваш ребенок до этого времени не начал ползать, пытайтесь его приучать к этому.
6. Своевременное приучение к сидению.
Не нужно пытаться посадить ребенка до того, как он захочет сделать это сам. Если он этого не делает, значит его позвоночник и мышцы еще не готовы к этому.
После того, как ребенок начал сидеть, подставляйте ему сзади подушку или что-то еще, что сможет его поддерживать.
Отправляясь в магазин колясок тоже заранее подумайте о том, что малышу придется проводить в коляске не мало времени, поэтому она тоже должна быть удобная как для сидения, так и для лежания.
7. Активность и движения.
На вопрос о том, как вырастить здорового ребенка, есть много ответов.
Но одна из главных условий - это активность.
Не нужно после рождения пеленать ребенка, ограничивая таким образом его в движениях. Пусть его мышцы развиваются во время работы, а не в постоянном спокойствии, да еще и в не естественном положении.
Именно движения помогут правильно формироваться мышцам и связкам, которые позже понадобятся во время разных физических нагрузок.