Главная
На улице зима, сезон простуд и разнообразных заболеваний. Конечно же, никто не хочет болеть и каждый ищет какие то средства и препараты для укрепления иммунитета и организма в целом. Все мы ездим в общественном транспорте на работу, ходим в магазин, вокруг нам всегда много людей и не угадаешь, кто из них простужен и за каким углом нас поджидает вирус.
Конечно, существует огромное количество аптечных средств и препаратов иммуномодуляторов, однако стоят они недешево и не известно на самом деле они повышают иммунитет или нет. К укреплению иммунитета необходимо подойти комплексно. Правильное сбалансированное питание, употребление достаточного количества витаминов, прогулки на свежем воздухе, все это поможет укрепить вашу иммунную систему. Сейчас я с вами поделюсь прекрасным натуральным средством для повышения иммунитета.
Для этого вам понадобится такие простые и незамысловатые продукты:
• 2столовые ложки меда;
• Курага;
• Изюм;
• Имбирь;
• 2лимона.
Вот и все что потребуется. Все эти ингредиенты очень полезны для организма, они поднимают иммунитет, и помогают организму справиться с вирусами. Все это необходимо пропустить через мясорубку. Хранить в холодильнике с плотно закрытой крышкой. Взрослым употреблять утром и вечером по 2 чайных ложки. Детям такое средство можно употреблять с 3лет. Для детей лучше 1чайную ложку заливать теплой водой и употреблять в виде напитка.
Вот и все быть здоровыми не так уж сложно.
