Как подготовить ребёнка к детскому саду заранее

Первые недели в саду — новое место, незнакомые взрослые, много детей и разлука с мамой. Совсем без слёз обходится не всегда, и это нормально. Но если начать заранее, ребёнку будет проще привыкнуть. Ниже — как подготовить ребёнка к детскому саду по шагам.

Подстройте режим дня под садовский

Чем ближе домашний распорядок к садовскому, тем меньше стресса в первые дни. Узнайте в саду расписание группы: во сколько завтрак, прогулка, обед и дневной сон. За пару месяцев до начала постепенно сдвигайте домашний режим:

• подъём — в то же время, что придётся вставать в сад, в том числе в выходные;
• еда — примерно по садовскому расписанию;
• дневной сон — после обеда, в одно и то же время;
• отбой — пораньше, чтобы ребёнок высыпался.

Сдвигайте время понемногу, на 10–15 минут в несколько дней, а не сразу на час.

Научите простым навыкам самообслуживания

В группе много детей, и воспитатель не сможет помочь каждому сразу. Ребёнку будет спокойнее, если он уже умеет хотя бы часть простых дел сам:

Навык	Как потренировать дома
Есть ложкой	садиться за стол вместе со всеми, не кормить с ложки «чтобы быстрее»
Пить из чашки	дать обычную чашку вместо поильника
Мыть руки	мыть вместе перед едой и после улицы
Проситься в туалет	напоминать и хвалить за каждый успех
Снимать и надевать одежду	начать со штанов, носков и шапки, потом куртка
Говорить о своих нуждах	учить фразам «хочу пить», «помогите», «мне холодно»

Не требуйте всего сразу. Главное — чтобы ребёнок пробовал сам и не боялся попросить помощи.

Одежда, с которой ребёнок справится

Выбирайте вещи без сложных застёжек: обувь на липучках, штаны на резинке, кофты без мелких пуговиц. Так ребёнку проще одеться на прогулку вместе со всеми.

Познакомьте ребёнка с садом заранее

Незнакомое пугает сильнее, чем знакомое. Поэтому:

1. Гуляйте рядом с садом. Посмотрите на площадку, на детей, которые там играют.
2. Рассказывайте о саде спокойно и с интересом. Что там делают, какие игрушки, что после сна будет полдник, а потом придёт мама.
3. Читайте книжки и играйте «в садик». Игрушки приходят в группу, завтракают, спят, гуляют, а вечером за ними приходят родители.
4. Познакомьтесь с воспитателем. Если сад разрешает, приходите вместе в группу ненадолго.
5. Не пугайте садом. Фразы «вот пойдёшь в сад — там тебя научат слушаться» делают его наказанием.

Соберите вещи и документы

Что именно нужно, лучше уточнить в своём саду: у каждого свои правила. Обычно просят:

• сменную одежду — пару комплектов белья, колготки или носки, футболку и штаны;
• сменную обувь — удобную, на липучках, с закрытой пяткой;
• одежду для сна — пижаму, если её надевают в группе;
• одежду для физкультуры и музыки — по требованию сада;
• пакеты — для мокрых и грязных вещей;
• расчёску, салфетки — если их просят принести.

Подпишите все вещи: в шкафчике и раздевалке много похожих колготок и шапок. Разрешите ребёнку взять с собой любимую небольшую игрушку, если в саду это допускается, — кусочек дома помогает успокоиться.

Медицинские документы и прививки обсуждайте с педиатром и администрацией сада: список и сроки зависят от правил учреждения.

Первые дни и прощание по утрам

Многие сады предлагают постепенную адаптацию: сначала ребёнок проводит в группе пару часов, потом остаётся на обед, затем на сон. Если такая возможность есть, ею стоит воспользоваться.

Как сделать утро спокойнее:

• выходите заранее — спешка передаётся ребёнку;
• придумайте ритуал прощания — обнять, помахать в окно, сказать одну и ту же фразу;
• прощайтесь коротко — долгие уговоры у двери только затягивают слёзы;
• не уходите тайком — ребёнок должен знать, что вы ушли и вернётесь;
• говорите, когда придёте — привязывайте ко времени, понятному ребёнку: «после прогулки», «после полдника»;
• приходите вовремя — особенно в первые недели.

Вечером спросите о дне, но не устраивайте допрос. Иногда ребёнок расскажет больше, если играть с ним «в садик» или рисовать.

Плач при расставании, капризы вечером и плохой аппетит в первые недели — частая реакция на перемены. Если ребёнок долго не привыкает, часто болеет, плохо спит или вы замечаете что-то тревожное, обсудите это с воспитателем и педиатром.

Частые вопросы

За сколько начинать готовить ребёнка к детскому саду

Лучше за два-три месяца: этого времени хватит, чтобы спокойно сдвинуть режим и потренировать навыки самообслуживания.

Что делать, если ребёнок плачет, когда его оставляют в саду

Прощайтесь коротко и спокойно, не уходите тайком и всегда приходите в обещанное время. Обычно слёзы стихают, когда ребёнок убеждается, что за ним возвращаются.

Можно ли брать в сад игрушку из дома

Часто можно, но правила у садов разные — уточните у воспитателя. Лучше выбрать небольшую игрушку, которую не жалко потерять.

Нужно ли ребёнку уметь всё делать самому до сада

Нет. Достаточно, чтобы он пробовал и умел попросить помощи. Остальному научится в группе вместе с другими детьми.