Не смотря на то, что сейчас существует огромный выбор различных средств для предохранения от беременности, некоторые люди не могут использовать ни одно из них. Причины для этого могут быть самые разные, но сути это не меняет. Все равно нужно искать другие способы для предохранения от нежелательной беременности.

{ads}

Одним из самых популярных подобных способов считаются дни, безопасные для секса. Метод этот не дает 100% гарантии недопущения беременности, но все-таки достаточно действенен и безопасен для здоровья.

Для вычисления безопасных дней для секса можно воспользоваться 3 различными способами: показаний базальной температуры, установления степени фертильности и лабораторного анализа слизи из цервикального канала. Первый способ самый простой и доступный, поговорим о нем подробнее.



График показаний базальной температуры строится для определения периода созревания яйцеклетки. Снимать базальную температуру необходимо утром, сразу после пробуждения в одно и тоже время. Градусник вводится в отверстие прямой кишки и в течении 5 минут производится измерение базальной температуры. Результаты необходимо записывать в блокнот. Базальная температура в течение первой половины цикла в норме составляет 36,3-36,5 градусов Цельсия. О наступлении овуляции будет свидетельствовать температура 37-37,2 градуса. Поскольку зрелая яйцеклетка будет жизнеспособной в течении 48 часов, можно сделать вывод, что безопасные для секса дни - это 2-3 сутки после повышения базальной температуры. В идеале желательно выждать еще 1-2 дня, поскольку яйцеклетка способна прожить дольше двух суток.